脈輪能量

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脈輪介紹

脈輪是什麼？

脈輪─源自古印度梵文（Chakra），代表能量中心，脈輪的能量跟所有宇宙的循環道理一樣，有不足的也有過量的，可以運用不同的色光或頻率震動來作補足與排解，進而喚醒或開啟它們。

脈輪是存在於每個人内部的能量渦流，這些能量渦流會將能量從周邊宇宙傳送到個人的氣場與身體，同時也在肉體和氣場各層面之間傳送能量。

在古代印度盛行的瑜珈術中，將人體分為七個能量中心，這七個能量中心因為是以盤旋的輪狀出現，所以名為七輪。這七輪分別是：海底輪、本我輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。

而太陽神經叢、本我輪及海底輪統稱為下三輪；頂輪、眉心輪、喉輪統稱為上三輪。
人體是一個充滿了能量的電磁場，不同的脈輪與人體不同的情緒、感覺、體內器官和腺體產生不一樣的共振頻率，將能量流往身體的各處。
七大脈輪？

脈輪系統由體內的七大脈輪所組成，它們彼此互相連結。上三輪屬於靈性脈輪；下三輪為肉體脈輪，而靈性脈輪與肉體脈輪之間的連通樞紐則透過心輪連結。

❤️第一脈輪：
又稱海底輪，是所有脈輪中最基礎的。是人體物質根源，與生存、安全相關聯。
🧡第二脈輪：
又稱本我輪，是與情感、性、創造力和創新相關。
💛第三脈輪：
又稱太陽神經叢，與自尊心、意志力和個人權力有關。
💚第四脈輪：
又稱心輪，與愛、關懷有關。

🩵第五脈輪：
又稱喉輪，與表達、溝通和創造性思維有關。

💙第六脈輪：
又稱眉心輪，與直覺、智慧和心靈意識有關。
💜第七脈輪：
又稱頂輪，是超越身體和自我意識，通向宇宙意識的脈輪。

⚠️如何平衡七脈輪？
脈輪的平衡可以幫助達到身心靈的平衡，從而提高人的整體健康狀態。
1.）水晶礦石：
幫助調節人體的能量場，使其達到平衡狀態。根據水晶礦石的顏色、型態，可以對應到不同的脈輪，進而達到平衡脈輪的作用。
2.）瑜伽、冥想：
脈輪就是從古印度瑜珈而來，瑜伽可以通過不同的體位法、呼吸法和冥想來平衡脈輪。另外氣功也與瑜珈使用近似的方法，通過調節呼吸和身體動作來平衡脈輪。
3.）色彩：
 不同的色彩可以對不同的脈輪產生不同的影響，藉此達到平衡脈輪的效果。
4.）飲食： 
飲食與五行息息相關，而身體經絡與脈輪也是互相勾稽在一起的，因此飲食對於脈輪的平衡有很大的影響。
5.）氣場頻率：
 不同的脈輪也對應不同的震動頻率，因此使用音頻…等等各種氣場頻率調整的方式，也可以促使脈輪進行調整。

🔆如何選擇適合自己的脈輪平衡方法？ 每個人最舒適且最有感覺的調整方式不盡相同，選擇適合自己的方法要考量多種因素：身體狀況、接觸經驗與相關知識、時間和個人喜好等等。除了透過自我學習方法，也可以諮詢各領域的專家來獲得建議。
什麼是昆達里尼？

昆達里尼(Kundalini) 梵文原義為捲曲，又被稱為軍荼利、靈量、拙火...等。

在印度瑜伽中認為『昆達里尼能量(Kundalini energy)』，是一種有形的生命力，也是宇宙萬物生殖本源。

昆達里尼能量是喚醒所有脈輪的原始開悟力，喚醒往往是全面的，幾乎在同一時間發生。這股能量為與生俱來，但通常處於隱伏狀態。

此能量盤繞於脊柱底部，主要以升與降作為主要的運行方向，當此休眠能量通過七脈輪中心，由海底輪向上流動至頂輪，代表著能量上行，也是靈性昇華的象徵；相對的能量若是下行，即是墮落與迷亂物質的開始。

昆達里尼系統與生命的生存與靈性的轉化息息相關，提升與釋放昆達里尼力量可增強高我的精神聯繫，淨化身心靈。祂會打開每個脈輪並使意識擴展，即是『昆達里尼覺醒』，達到「梵我合一」境界。

許多尋求開悟者時常透過昆達里尼瑜珈與冥想等不同形式的修練，來嘗試啟動昆達里尼能量。因為昆達里尼能量的喚醒會是充滿喜悦、深刻意念、心靈昇華和直覺敏銳的體驗。

但如果你尚未完全準備好或脈輪內有窒礙，若強行喚醒昆達里尼能量，可能會產生體內規模能量奔流全身所導致的痛苦生理症狀，有時會難以控制。

要讓脈輪能量流動，啟動昆達里尼能量並非唯一的方法。當昆達里尼能量 (kundalini-shakti)擾動，我們的情緒就被不同方式干擾，進而產生身體上不同的表現。

七大脈輪

什麼是海底輪？

海底輪（Muladhara Chakra）
MULA意為「根」或「基底」，ADHARA是「支持」，MULADHARA可說是「基礎的底層」。

為第一個肉體脈輪，主掌安全與安穩的感受。位於會陰部，介於生殖器與肛門之間，脊椎根部。

✔️海底輪的各項要素：
圖騰：紅色的四瓣蓮花 (Lam)
顏色：紅色
元素：土、大地
特質：生存、扎根、穩定、本能、物質、安全感、與大地的連結

✔️當海底輪平衡：
我們會與自然深深連結，感覺能量接地，相信自然法則的運作，順應人生自然的起落並付諸行動。同時能夠意識到自己總是豐足無虞，與群體意識和家庭有健康的連結，並且擁有安全感。

✔️當海底輪失衡：
容易情緒不穩、焦應、憂慮…沒安全感、與人相處有疏離感、盲目信仰、否定自己、沒有信心、失去信任自然的能力、能量無法接地、與大地之母的連結斷絕。

⚠️經常出現的課題：
1.）與原生家庭有關
2.）供應生活所需的各種能力
3.）生存的安全與安穩感
什麼是本我輪？

本我輪（Swadhisthana Chakra）
SWA是「自己」，ADHISTHANA是「居所」，SWADHISTHANA意思是「個人的住所」。

為第二個肉體脈輪，與性、生殖、情緒以及自由創意的連結尤為密切！
位於海底輪上方，在肚臍下方 2英寸（約5公分）處。

✔️本我輪的各項要素：
圖騰：橙色的六瓣蓮花 (Van)
顏色：橙色
元素：水
特質：歡樂、學習、創造力、慾望、性

✔️當本我輪平衡：
可以自由表達自我的創意，能夠以健康的方式分享（與表達）感受，創造和維持健康的親密關係，並連結到性的情緒面向。與金錢有健康的關係，讓自己更富足。

✔️當本我輪失衡：
在表達自身感受上會有因難，覺得自由創意遭到扼殺，也可能還會遇到親密關係或生殖問題，在性方面感到不穩定或不健康，或是有羞恥感。在金錢與富足方面，也可能遇到問題。容易疑神疑鬼、妒忌心強、在人群中有寂寞的感覺。

⚠️經常出現的課題：
1.）群體中與他人互動連結
2.）自我認同感
3.）自由表達與健康的（情感上的）性
什麼是太陽神經叢？

太陽神經叢（Manipura Chakra）
MANI「寶石、珠寶」，PURA「城市」，因此可視為「珠寶之城」，因此與財富有關。
太陽神經叢如太陽一般充滿力量的照亮其他六大脈輪。

為第三個肉體脈輪，對應人格、自尊與價值感。位於本我輪上方，在肚臍上方2英寸（約5公分）處。

✔️太陽神經叢的各項要素：
圖騰：黃色的十瓣蓮花 (Ram)
顏色：黃色
元素：火
特質：意志力、決心、情緒、決斷、力量、勇氣

✔️當太陽神經叢平衡：
我們會感受到自我的完整，了解自我價值，以健康的方式發展個人權力。開始感覺到靈性與物質世界之間的連結與平衡，具備更多容忍力與包容心（不論自身或他人），情緒穩定，感受到內在的平和與沉靜。

✔️當太陽神經叢失衡：
我們會有支配和控制的需求，因此而自大自滿，或把權力讓給他人，失去自我意識。不自主與他人比較，不看重自己，甚至可能表現出自我憯恨。很難放鬆、情緒起伏大、沒有勇氣、沒有動力。

⚠️經常出現的課題：
1.）憑藉自我賦能與自尊來體察自我的深度（包括自信、個人榮譽…等等）
2.）實踐生命或靈魂任務
3.）情緒控制
什麼是心輪？

心輪（Anahata Chakra）
ANAHATA為「沒有經過敲擊的」、「未敲」。宇宙最初的聲音就是在物質世界之外所產生的，它是所有聲音的源頭，而心輪為脫離下三輪的物質世界往內在自我探索的第一個脈輪，因此心輪是未被敲擊之聲的中心。

為第四脈輪，同時連結了我們的肉體與靈性面向，為上三輪與下三輪能量流通樞紐。
位於太陽神經叢上方，在胸部中央。

✔️心輪的各項要素：
圖騰：綠色的十二瓣蓮花 (Yam)
顏色：綠色
元素：風、空氣
特質：慈悲、愛、平等心、歡樂

✔️當心輪平衡：
與自我充分連結，輕易就能孕育喜悅，愛自己並接受自己，也真誠地付出愛和接受外在的愛，培養出對自己與他人的寬容心。

✔️當心輪失衡：
與自我失去連結，難以珍愛自己，覺得自己不值得被愛，無法付出愛與接收外在的愛。防衛心重，覺得胸口悶、呼吸不順、莫名的慌張、希望博取別人的認同和喜愛。

⚠️經常出現的課題：
1.）體察寬容心
2.）自我和他人的連結
3.）愛與希望的存在
什麼是喉輪？

喉輪（Vishuddi Chakra）
Vishuddi是「淨化」的意思，因此這個脈輪通常稱為淨化中心。

為第五脈輪，也是第一個靈性脈輪。與我們的真實聲音有密切關聯，結合了信念與理解。位於心輪上方，在正面脖子底部的鎖骨凹陷處。

✔️喉輪的各項要素：
圖騰：藍色的十六瓣蓮花 (Ham)
顏色：藍色
元素：空、聲音
特質：創造力、溝通、聆聽

✔️當喉輪平衡：
為內在與外在的溝通橋樑，能輕而易舉的表達真實的自己，傾聽內在聲音，取得沉默與言語之間的平衡。述說事實、真正的想法，具有展現真我的能力。正確的認知和明辨，能夠追求自己的夢想。

✔️當喉輪失衡：
結巴、詞不達意、愛逞口舌、叨叨不休、很在乎別人的觀感、為了討好別人而說謊。難以述說自身事實或表達自我，覺得自己所說的話遭消音且受評判，感覺與自我不一致。

⚠️經常出現的課題：
1.）述說和溝通
2.）接受事實
3.）展現真我
什麼是眉心輪？

眉心輪（Ajna Chakra）
AJNA是「命令」的意思，代表覺知與和諧的狀態，能讓兩個人的心智直接溝通。意為第三隻眼，讓我們看見内在之光與外在之光。

為第六脈輪，也是第二個靈性脈輪。與第六感有關，是智慧、靈性洞察力和直覺的中心。位於喉輪上方，在雙眉之間。

✔️眉心輪的各項要素：
圖騰：靛色的二瓣蓮花 (Om)
顏色：靛色
元素：光
特質：智慧、直觀、想像力、專注

✔️當眉心輪平衡：
將直覺和體悟引入日常生活各方面，相信內在視覺，願意接受直覺所告訴我們的行事。我們擁有超越肉眼可見的深沉認識，甚至接觸到靈視力，透過內在與外界獲得直覺資訊。

✔️當眉心輪失衡：
排斥自身所有的靈性面向，不相信(也意識不到）直覺。迷失生命的方向，覺得生活毫無意義、靈感枯竭、容易失眠或多夢、太理智導致偏執或是太感性而無法判斷、幻聽幻覺。

⚠️經常出現的課題：
1.）洞察力和直覺
2.）轉念、想法的開放態度
3.）從經驗中去學習
什麼是頂輪？

頂輪（Sahasrara Chakra）
SAHASRARA字面上是「一千」，所以為千瓣蓮花。另外隱含著巨大和寓意深遠之意，也就是所謂的「無限」。

為第七脈輪，是最後一個靈性脈輪項輪。與神性和內在高我的連結正是源自於此。位於眉心輪上方，在頭頂中央。

✔️頂輪的各項要素：
圖騰：紫色的千瓣蓮花 (AUM)
顏色：紫色
元素：思想
特質：靈性、開悟、意識

✔️當頂輪平衡：
我們會認識到一體性，也就是意識和物質能量融合，個體與靈魂結合，一切皆相連的概念。了解自己是神性的個體映射，領悟到自身的個人認同超越物質表相。能輕易地提升意識境界。

✔️當頂輪失衡：
無法擁有清明的思緒、中立的想法、覺得憂鬱沮喪、睡醒仍感覺疲憊。覺得與神性/源起/宇宙完全斷絕連結，質疑自己的人生道路和生活，對此感到不滿，且無法擺脫焦慮及恐懼。

⚠️經常出現的課題：
1.）體驗生命意義
2.）對神性與生命的信任
3.）相信生命的能力

能量頻率

什麼是低頻能量？

依據科學實驗積累的上百萬組資料說明，人的生命體會隨著精神狀況（意識）的不同而有能量強弱的起伏。
根據美國心理學家大衛·霍金斯博士(Dr. David R.Hawkins)的「意識地圖」（Consciousness Map）理論，把人類的意識映射到1—1000的頻率標度值範圍，一共劃分為17個能級，頻率愈高，能量愈高。

頻率200是一個人正負能量的分界點，而其基準為「勇氣」，居於其下的8個層級的意識狀態則被稱為「壓力」。

當頻率低於200時，會感到生命的能量喪失，缺乏活力與動力。認為無力改變外在環境與內心狀態，被動地讓大環境左右自己的一切。

大衛霍金能量圖表：
200+《勇氣》把握機會、信心、肯定
175+《驕傲》自我膨脹、抵制成長、狂妄
150+《憤怒》憎恨、侵蝕心靈、抱怨
125+《慾望》上癮、貪婪
100+《恐懼》壓抑、焦慮、退縮、阻礙成長
75+《悲傷》失落、依賴、悲觀
50+《冷淡》絕望、自我放棄
30+《內疚》懊惱、自責、自我否定
20+《羞愧》接近死亡、自我封開、嚴重影營到身心健康
什麼是高頻能量？

依據科學實驗積累的上百萬組資料說明，人的生命體會隨著精神狀況（意識）的不同而有能量強弱的起伏。
根據美國心理學家大衛·霍金斯博士(Dr. David R.Hawkins)的「意識地圖」（Consciousness Map）理論，把人類的意識映射到1—1000的頻率標度值範圍，一共劃分為17個能級，頻率愈高，能量愈高。

頻率200是一個人正負能量的分界點，而其基準為「勇氣」，居於其上的8個層級的意識狀態可稱之為「能量」。

當頻率高於200時，會感覺生命的安全與幸福，這些情緒感受和心理狀態，會讓我們維持在高頻的正能量中。當我們提高正能量的振動頻率，則身體力量逐步增強，能吸引到相同正能量的人事物就愈多。

大衛霍金能量圖表：
200+《勇氣》把握機會、信心、肯定
250+《滿意》信任、活力、安全感
310+《主動》真誠、友善、教開、成長
350+《寬恕》了解事物沒有對錯
400+《理智》智慧、創造者
500+《愛》專注生活中美好、幸福
540+《喜悅》樂觀、慈悲、有耐性
600+《平靜》完美、和平、安詳
700+《開悟》合一、無我

脈輪療癒

❤️海底輪與水晶療癒

🔅海底輪為什麼需要療癒？
當海底輪失衡，對身心靈皆會有一定的影響。在身體方面的直接影響主要位於海底輪中心附近，心靈方面則為物質延伸出的精神壓力。

✔️身體：婦科問題、便秘、肥胖、下肢水腫、痔瘡、坐骨神經痛、皮膚暗沈等。 ✔️心理：因生存、自尊、社會秩序、安全、家庭而導致的情緒不穩定、易怒、健忘及失眠。 
🔅 色彩能量療法：
海底輪與「紅色及黑色」有關，因此從色彩能量療法方面切入，我們可以選擇紅、黑色系水晶進行自我療癒。例如紅寶石、金運石、石榴石…等等。

紅色能量具有落實、增加對自己處境的瞭解。並讓人連接到地球的能量且授予充沛的生存本能。

🔅簡單3步驟使用水晶進行海底輪的自我療癒：
1.)將選取的海底輪水晶置於恥骨頂部（會陰部，介於生殖器與肛門之間，脊椎根部）。
2.)讓自己的意念專注於水晶的能量，與水晶的能量連結共振。
3.)可於心中默念：「我要與我的海底輪連結…」
🧡本我輪與水晶療癒

🔅本我輪為什麼需要療癒？
當本我輪失衡，對身心靈皆會有一定的影響。在身體方面的直接影響主要位於本我輪中心附近，心靈方面則為人際相處與性議題延伸出的精神壓力。

✔️身體：性慾望、泌尿問題等。 ✔️心理：因人際及團體相處、性別、道德而導致的情緒性情感、易躁、苛責、疑心。

🔅 色彩能量療法：
本我輪與「橘紅色及橘色」有關，因此從色彩能量療法方面切入，我們可以選擇橘紅色、橘色系水晶進行自我療癒。例如金太陽、琥珀…等等。

橘色能量具有深度的洞見、喜悅，和領悟。能理解到「認同與拒絕」並不是在人際關係中唯一的選擇，使我們擁有進一步調整並改善生存程序的能量。

🔅簡單3步驟使用水晶進行本我輪的自我療癒：
1.) 將選取的本我輪水晶置於在肚臍下方2英寸（約5公分）處。
2.) 讓自己的意念專注於水晶的能量，與水晶的能量連結共振。
3.) 可於心中默念：「我要與我的本我輪連結…」
💛太陽神經叢與水晶療癒

🔅 太陽神經叢為什麼需要療癒？
當太陽神經叢失衡，對身心靈皆會有一定的影響。在身體方面的直接影響主要位於太陽神經叢中心附近，心靈方面則為人格認知及創造性延伸出的精神壓力。

✔️身體：消化系統、造血功能等。 ✔️心理：因自尊、權力地位、金錢而導致的優柔寡斷、恐懼、易怒，甚至是產生控制慾望。

🔅 色彩能量療法：
太陽神經叢與「黃色及金黃色」有關，因此從色彩能量療法方面切入，我們可以選擇黃色、金黃色系水晶進行自我療癒。例如黃水晶、蜜蠟、鈦晶…等等。

黃色能量具有增加自我價值，使人快樂，並釋放恐懼、焦慮及自我懷疑。進而深入了解自我，增加創造性機會，教導我們減少生命中關於「控制的問題」。

🔅簡單3步驟使用水晶進行太陽神經叢的自我療癒：
1.）將選取的太陽神經叢水晶置於在肚臍上方2英寸（約5公分）處。
2.）讓自己的意念專注於水晶的能量，與水晶的能量連結共振。
3.）可於心中默念：「我要與我的太陽神經叢連結…」
💚心輪與水晶療癒

🔅 心輪為什麼需要療癒？
當心輪失衡，對身心靈皆會有一定的影響。在身體方面的直接影響主要位於心輪中心附近，心靈方面則為情緒受到傷害而出現的精神壓力。

✔️身體：心、肺、氣管疾病，肩背酸痛等。 ✔️心理：此脈輪從物質轉至精神層面，開始向內與向上探索深層的自我，因此會因為愛、希望等感覺不對等或失衡而導致內心產生挫折感，進而感到憎恨、羨慕、恐懼、妒忌…等等。

🔅 色彩能量療法：
心輪與「綠色及粉色」有關，因此從色彩能量療法方面切入，我們可以選擇綠色、粉色系水晶進行自我療癒。例如綠龍晶、橄欖石、粉晶…等等。

綠色能量使人具有內在的慈悲、平等與無畏。使情緒變柔和，解除內心的痛苦和恐懼，釋放嫉妒與羨慕的感受。進而增強個人決斷力及領導能力。

粉色能量使人看見自己及愛自己，體會無條件的愛並支持自己。進而感受愛、接受愛、學習愛（自己與他人）。

🔅簡單3步驟使用水晶進行心輪的自我療癒：
1.）將選取的心輪水晶置於胸部中央。
2.）讓自己的意念專注於水晶的能量，與水晶的能量連結共振。
3.）可於心中默念：「我要與我的心輪連結…」
🩵喉輪與水晶療癒

🔅 喉輪為什麼需要療癒？
當喉輪失衡，對身心靈皆會有一定的影響。在身體方面的直接影響主要位於喉輪中心附近，心靈方面則為誠實面對個人意志而出現的精神壓力。

✔️身體：甲狀腺功能、頸椎、聲音問題。 ✔️心理：因個人的表達能力、創造性失衡而導致壓抑自己，討好他人。

🔅 色彩能量療法：
喉輪與「藍色」有關，因此從色彩能量療法方面切入，我們可以選擇藍色系水晶進行自我療癒。例如海藍寶、藍晶石、天河石…等等。

藍色能量使人具有創造力、平靜、冷靜，增進情感表達及語言能力。

🔅簡單3步驟使用水晶進行喉輪的自我療癒：
1.）將選取的喉輪水晶置於頸部前面的凹陷處。
2.）讓自己的意念專注於水晶的能量，與水晶的能量連結共振。
3.）可於心中默念：「我要與我的喉輪連結…」
💙眉心輪與水晶療癒

🔅 眉心輪為什麼需要療癒？
當眉心輪失衡，對身心靈皆會有一定的影響。在身體方面的直接影響主要位於眉心輪中心附近，心靈方面則為面對各種紀律、審判、評價而出現的精神壓力。

✔️身體：眼、耳、鼻、腦垂體問題。 ✔️心理：因世俗情智、幻想及觀念與靈性事實有所區隔產生心神上的混亂。

🔅 色彩能量療法：
眉心輪與「深藍色」有關，因此從色彩能量療法方面切入，我們可以選擇深藍色系水晶進行自我療癒。例如青金石、菫青石、藍銅礦…等等。

深藍色能量使人具有將靈性的洞見帶入事物的本質中。可增加直覺力，打開第三眼，有助處理孤立、疏離與僵硬感。

🔅簡單3步驟使用水晶進行眉心輪的自我療癒：
1.）將選取的眉心輪水晶置於雙眉之間。
2.）讓自己的意念專注於水晶的能量，與水晶的能量連結共振。
3.）可於心中默念：「我要與我的眉心輪連結…」
💜頂輪與水晶療癒

🔅 頂輪為什麼需要療癒？
當頂輪失衡，對身心靈皆會有一定的影響。在身體方面的直接影響主要位於頂輪中心附近，心靈方面則為面對各種獻身、靈性、人生價值議題而出現的精神壓力。

✔️身體：頭痛、記憶力下降問題。 ✔️心理：在靈性的連結上感覺失去生命意義或認同，而產生憂鬱、缺乏目標的感受。

🔅 色彩能量療法：
頂輪與「紫色及白色」有關，因此從色彩能量療法方面切入，我們可以選擇紫色、白色系水晶進行自我療癒。例如紫水晶、白水晶、舒俱萊…等等。

紫色能量具有疏解深度憂傷，平緩隱藏的怒氣，去除逃避問題的心態，給予正面、積極的激勵。連結神性的愛與慈悲，使人放鬆、靜心、蛻變。

白色能量幫助平衡七輪，把光帶進各種情況，將內在無盡的苦進行深層洗滌。

🔅簡單3步驟使用水晶進行頂輪的自我療癒：
1.）將選取的頂輪水晶置於頭頂中央。
2.）讓自己的意念專注於水晶的能量，與水晶的能量連結共振。
3.）可於心中默念：「我要與我的頂輪連結…」